Novità da Invictus Lab: è nato il nostro canale YouTube!
- Francesco M. Ricci
- 29 ago
- Tempo di lettura: 2 min
Siamo entusiasti di annunciare l’apertura ufficiale del nostro nuovo canale YouTube!
Osteopatia & Personal Trainer
Presto troverete video a tema osteopatia, allenamento personalizzato e contenuti esclusivi legati alla nostra nuova app: un luogo dove scoprire strategie efficaci per il benessere fisico e mentale, da applicare nel quotidiano.
Nel frattempo, vogliamo condividere con voi un insight scientifico che valorizza l’importanza di una pianificazione attiva quando si ritorna a lavorare, soprattutto dopo un periodo di stress.
Un recente studio, basato su interventi focalizzati sul singolo individuo e destinati agli operatori sanitari, ha valutato l’efficacia di tali strategie rispetto al non intervenire o all’intervento fittizio. I risultati indicano che gli interventi mirati individuali riducono significativamente lo stress occupazionale PMC.
Cosa significa in concreto?
Mettere in pratica una buona organizzazione del ritorno al lavoro — pianificando orari, prevedendo momenti di recupero, dedicandosi ad attività rigeneranti — può non solo alleviare il carico di stress, ma potrebbe anche rivelarsi utile nel ridurre la dipendenza da farmaci antidepressivi e antidolorifici.
Agendo sul benessere fisico e mentale, possiamo sostenere una salute più equilibrata.
Cosa troverete presto sul nostro canale YouTube e nella nuova app:
Video di approfondimento in osteopatia per migliorare la postura, il movimento e alleviare il dolore.
Sessioni di personal training dedicate a diversi obiettivi: mobilità, forza, gestione dello stress.
Contenuti esclusivi per supportarvi in un piano quotidiano di benessere attivo, comprensivo di esercizi pratici e consigli utili.
Non vediamo l’ora di accompagnarvi in questo nuovo viaggio verso una vita più sana e consapevole. Iscrivetevi al nostro canale YouTube (link appena sotto!) e controllate presto l’app per scoprire tutti i nuovi video e materiali in arrivo.
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